Здоровье каждого – наша ответственность

Нарушение режима дня, переутомление, недостаток сна, питания — все это влияет на состояние здоровья и успеваемость в школе.

Профилактическую беседу для девочек 6Б класса провела Сафиуллина Екатерина Сергеевна - заместитель главного врача по акушерству и гинекологии ГАУЗ СО ГБ г. Первоуральска.

Как следует заботиться о своём здоровье? Какие факторы риска для здоровья существуют?

Были затронуты очень важные моменты в жизни подрастающей девочки, будущей мамы. Доступно и своевременно.

Главные факторы сохранения и укрепления здоровья – здоровое питание, полноценный сон, соблюдение режима дня, личная гигиена, эмоциональная устойчивость, отказ от вредных привычек.

Стоит находить время для двигательной активности, желательно на свежем воздухе.

Врач Екатерина Сергеевна рекомендовала детям прислушиваться к своему здоровью и не забывать о факторах его сохранения.